Pour qui ?
POUR VOUS, UN GUIDE GRATUIT : « 5 CLES – 5 JOURS – 5 MINUTES PAR JOUR »
Pour retrouver du temps et de l’énergie
Voici un guide gratuit pour les femmes actives qui se sentent souvent sous pression
et qui veulent retrouver du temps sans culpabiliser.
Pendant 5 jours, vous recevez
1 clé par jour, simple, rapide (5 minutes), pour agir sur votre temps et votre énergie.
Coaching de vie
« J’ai décidé d’être heureux, c’est bon pour la santé » Voltaire
Vous êtes une femme active et vous vivez quotidiennement une charge mentale et un stress qui vous épuisent? Vous courez après le temps et vous vous sentez peut être même coupable de dire non et de poser vos limites? Vous vivez un déséquilibre entre vie personnelle et vie professionnelle? Ou vous êtes une maman débordée et vous ressentez que cela vous empêche de vous épanouir pleinement dans votre vie de femme?
Donner du sens à sa vie, dégager la clarté et réinventer son futur, c’est possible.
Alors si vous voulez vous sentir plus sereine, plus libre et vous épanouir à 360 degrés, je vous emmène dans la magie du coaching et vous allez enfin pouvoir transformer votre vie, vous libérer du temps pour ce qui est primordial à vos yeux , sans culpabilité et sans sacrifier vos revenus. C’est ma promesse et je vous transmets le mindset de celles et ceux qui réussissent!
Nous avons tous droit au bonheur et à la sérénité Et s’il est vrai que ces deux mots ont une signification différente pour chacune de nous, alors trouvons ensemble ce qu’ils signifient pour vous. Le bonheur se construit.
Coaching bien être ET VITALITE
Votre vitalité et votre qualité de vie se construisent avec vos habitudes, les bonnes …et les moins bonnes. Avec le coaching bien être, vous entretenez votre motivation jusqu’à la mise en place d’habitudes de vie saines: sommeil, alimentation émotionnelle et gestion du poids, mise ne place d’une activité physique durable , Gestion du stress , arrêt d’une addiction ( sucre, tabac …), pré et post burn out…
Vous cheminez en douceur vers une meilleure santé physique, émotionnelle et psychique. Vous apprenez à préserver et à booster votre énergie et vous améliorez votre qualité de vie.
Elles m’ont fait confiance
Karine : » J’ai fait appel à Christine pour des séances de coaching en Aout 2020. Sa bienveillance et ses qualités d’écoute ont permis que je me sente immédiatement à l’aise. Un cadre sécurisant et sans jugement est posé dès le début des entretiens. Grâce à son grand professionnalisme, l’objectif de départ a été atteint. Le coaching m’a permis de ne plus douter de mes capacités. Je ferai de nouveau appel à ses compétences sans aucune hésitation. »
EMELYNE K. : « Un nouveau chapitre dans ma vie: Haut potentiel, hypersensible et TDA(H) j’étais en plein burn out pour raisons personnelles , familiales et amicales et en pleine crise existentielle. Afin de m’apaiser pour reprendre une vie plus saine et sereine et ne pas me laisser sombrer, j’étais à ma recherche d’un outil de gestion des émotions, chose que n’ont pas su m’apporter traitements, psychologue et psychiatre. Le coaching de libération des blocages m’a appris à prendre du recul, à trouver ma paix intérieure, la sérénité, dans mes relations surtout. Aujourd’hui, je sais m’affirmer avec bienveillance, je sais dire non et je pose mes limites plus facilement en écoutant mes besoins. J’ai davantage de temps pour moi et, Cerise sur le gâteau, j’ai eu le courage d’arréter les traitements mis en place au moment du burn out. Cela m’a rendu ma créativité et remis mon cerveau d’atypique en marche pour oser finaliser et concrétiser mes projets sans me laisser submerger.
Merci Christine pour tout, ton travail, ton sourire, ton écoute, ta bonne humeur et tout le chemin parcouru ensemble. »
SOPHIE W. « J’ai appris à me prioriser et à dire non sans culpabilité. Je m’autorise enfin du temps pour moi et mes journées de travail sont beaucoup plus fluides.
BRIGITTE K. « Quand j’ai commencé, j’étais perdue, anxieuse et sans projet d’avenir. Grâce à l’accompagnement de Christine, j’ai retrouvé confiance, sérénité et un vrai ancrage. Aujourd’hui, je me sens remise en selle et je me sens libre de choisir mon destin. J’ai été capable de libérer un temps précieux pour mon bien-être et mes projets et je l’ai fait sans culpabilité. , Je me sens pleine de curiosité pour la suite !. »
LAURE S. « Le coaching de Christine a décuplé mon estime et ma confiance en moi , me projetant dans des actions claires et gagnantes et mettre enfin un terme à la relation toxique que je vivais dans mon couple.
Christine a eu les mots justes et le bon ressenti pour me quider, toujours dans la bienveillance. C’est une personne généreuse tournée vers les autres et dotée d’une très grande empathie et d’une grande qualité d’écoute des personnes dans leur globalité. Je ressortais grandie après chaque séance comme un bol d’air pur auquel je n’aurais pu accéder qu’en haute montagne. Christine sait faire face avec beaucoup de professionnalisme aux résistances inconscientes du mental à lâcher prise et se libérer. »
KATOU: “La culpabilité s’est envolée. J’ai appris à poser des limites saines et ma charge mentale a nettement diminué.”
NADINE WANNER « Je me remercie d’avoir oser demander de l’aide à Christine quand tout allait mal en moi !
Quel beau voyage de découvertes et de perspectives nouvelles j’ai fait à ses côtés et que de ressources et de belles valeurs transmises par Christine qui m’ont permis de cheminer en moi et retrouver la paix ,la sérénité intérieure et la confiance en moi qui manquaient à mon équilibre.
J’ai appris à oser dire les choses telles que je les ressens émotionnellement ,m’accorder du temps pour moi ,me reconnecter avec mes envies et les assumer avec assurance. J’ai appris à prendre ma juste place et ressentir de la joie et dela bienveillance, dans ma relation aux autres.
Merci infiniment Christine pour cet accompagnement tout en douceur et en assurance. Je me retrouve épanouie et libérée.